Trenerzy sensei Anna Kaczyńska-Youssfi i Skander Youssfi z Zambrowskiego Klubu Karate Kyokushin zapraszają na swoje zajęcia.
Trenerzy przygotowali następujące zajęcia wsród których każdy ma szanse znaleźć coś dla siebie:
– treningi Karate z podziałem na 3 grupy wiekowe dla dzieci w wieku 5-7 lat, 8-13 lat, +14 lat i dorośli,
– treningi CROSSFIT,
– zajęcia Fitness ( Aerobik, Streching, TRX, Body Ball, Aerokick).
Nowością w Akademii Sztuk walki i Fitnessu w Zambrowie są zajęcia:
SENIOR FIT – gimnastyka dostosowana do wieku i sprawność fizycznej oraz potrzeb uczestników. Program zajęć wykorzystuje elementy pilates, stretchingu, jogi oraz ćwiczenia z wykorzystaniem piłki rehabilitacyjnej.
AKADEMIA MAŁEGO SAMURAJA – zajęcia dla dzieci w wieku 1-4 lata, w których aktywnie uczestniczą rodzice, są to zróżnicowane zabawy z wykorzystaniem specjalistycznego sprzętu rozwijającego wiele umiejętności.
W Akademii Sztuk walki i Fitnessu w Zambrowie można też zorganizować urodziny dla maluchów, w czasie których trenerzy przygotują specjalne animacje i zabawy.
Jak można się zapisać ?
Zapisy odbywają się u trenera przez cały rok przed każdymi zajęciami lub pod numerem telefonu 509-166-112.
Jeśli nie jesteś pewien jakie zajęcia są odpowiednie dla ciebie, skorzystaj z jednorazowego bezpłatnego treningu.
PROGRAM TRENINGÓW Zambrowskiego Klubu Karate Kyokushin
PONIEDZIAŁEK
18:00 – 19:30 CROSSFIT GR I
20:00 -21:30 CROSSFIT GR II
WTOREK
17:00 18:00 KARATE (5-7 LAT)
18:00 19:00 KARATE (8-14 LAT)
19:00 20:00 KARATE MŁODZIEŻ I DOROŚLI (14-114 LAT)
20:00 21:00 AEROBIC, AEROKICK, FITNESS, TRX, BODY BALL, ABT
ŚRODA
18:00 – 19:30 CROSSFIT GR I
20:00 – 21:30 CROSSFIT GR II
CZWARTEK
17:00 – 18:00 KARATE (5-7 LAT)
18:00 – 19:00 KARATE (8-14 LAT)
19:00 – 20:00 KARATE MŁODZIEŻ I DOROŚLI (14-114 LAT)
20:00 – 21:00 AEROBIC, AEROKICK, FITNESS, TRX, BODY BALL, ABT
PIĄTEK
17:00 – 18:00 AKADEMIA MAŁEGO SAMURAJA (1-4 LAT)M- zajecia maluszków z rodzicami
18:00 -19:00 SENIOR FIT
19:00 -20:00 KARATE MŁODZIEŻ I DOROŚLI (8–114 LAT)
