W filii Miejskiej Biblioteki Publicznej w Zambrowie odbyły się wczoraj pierwsze zajęcia z cyklu: „Biblioteka Rozwoju Osobistego”. Cykl zainicjowały zajęcia z muzykoterapii pod kierunkiem arteterapeuty i terapeuty zajęciowego Elżbiety Perkowskiej ze Stowarzyszenia Przyjaciół Osób Starszych i Niepełnosprawnych CZŁOWIEK NIE WIEK.
Zajęcia zostały podzielone na dwie części. W pierwszej prowadząca przybliżyła historię muzykoterapii i wskazała dziedziny w których ta forma terapii jest popularna i skuteczna. W drugiej części spotkania odbyły się zajęcia praktyczne – muzykoterapia zajęciowa.
– Terapia zajęciowa jest to leczenie poprzez wykonywanie prac plastycznych, poprzez muzykoterapię, biblioterapię i choreoterapię. Nie jest to psychoterapia, oddzielna dziedzina medycyny, którą zajmują się psychiatrzy i psychologowie. W trakcie zajęć plastycznych wykonywane są prace plastyczne różnymi technikami, są to robótki ręczne, tkactwo, rzeźba i decoupage. Muzykoterapia to są warsztaty, w czasie których są seanse terapeutyczne. Polegają one na tym, że terapeuta czyta tekst do muzyki relaksacyjnej. Taki seans trwa półgodziny. Pacjenci bardzo sobie chwalą tę metodę, gdyż jest ona bardzo skuteczna, jeżeli ktoś jest podekscytowany, poddenerwowany, czy nawet jeśli ma jakieś nerwice lub trwający dłużej głębszy stres. Biblioterapia natomiast polega na tym, że terapeuta czyta fragment tekstu, który jest później analizowany przez całą grupę. Może on dotyczyć naszego życia, zajęć itp. Choreoterapia to jest taniec, śpiew i różne ćwiczenia gimnastyczne, które za razem przynoszą dobre efekty jeśli chodzi o sylwetkę – powiedziała na spotkaniu Elżbieta Perkowska.
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć.
