W imieniu organizatorów zapraszamy wszystkie Panie do udziału w programie „Bezpieczna i Zdrowa Kobieta Zambrowa”. Pierwsze zajęcia odbędą się w dniu 15 lutego br.
Patronat nad kursem samoobrony dla kobiet objął Burmistrz Miasta Zambrów Kazimierz Dąbrowski oraz Miejski Ośrodek Kultury w Zambrowie. Organizacja zajęć została dofinansowana przez Urząd Miasta Zambrów i w związku z tym udział wszystkich pań jest BEZPŁATNY .
Zajęcia odbywać się będą w każdą niedzielę w godzinach 11.30 – 13.30 na Hali Sportowej w Szkole Podstawowej nr 4 w Zambrowie przy ulicy Marii Konopnickiej 16. Ostatnie zajęcia przewidziane zostały na 19 kwietnia br.
Zajęcia poprowadzą trenerzy Zambrowskiego Klubu Karate Kyokushin: Sensei Skander Youssfi oraz Anna Kaczyńska-Youssfi.
W imieniu organizatorów zapraszamy Panie, które chcą nauczyć sie podstawowych technik samoobrony, nabyć umiejętności radzenia sobie w sytuacji zagrożenia oraz poprawić sprawność fizyczną i kondycję.
Zaproszenie kierowane jest również do Pań, które uczestniczyły w I edycji kursu samoobrony. Będą mogły one udoskonalić swoje umiejętności oraz poznać więcej nowe techniki.
W programie kursu planowane są zajęcia fizyczne, zajęcia z psychologiem, zajęcia z I pomocy przedmedycznej oraz wykład z dziedziny prawa cywilnego i karnego dla osób biorących udział w zajęciach. Nowością będą zajęcia z panią dietetyczką, która poprowadzi wykład na temat zdrowego żywienia i udzieli kilku cennych rad.
Zapisy prowadzone są w Miejskim Ośrodku Kultury w Zambrowie lub pod numerem 509-166-112.
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć i I edycji Kursu Samoobrony oraz materiału wideo nagranego w czasie ubiegłorocznych zajęć. Obszerną galerię zdjęć można zobaczyć na stronie internetowej Zambrowskiego Klubu Karate Kyokushin: Galeria zdjęć.
